6 Hábitos para mantener una buena salud

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¡Crear hábitos no es tan fácil, pero tampoco es imposible! Si quieres realmente ver cambios en tu vida, en tu salud, toma decisiones y persevera. 1. Alimentación saludable  La alimentación saludable  es importante para favorecer el buen estado de la salud y...
El Botiquín de Remedios Naturales

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El recetario de Cata Las plantas medicinales se han usado desde la antigüedad como tratamiento para sanar.  pueden utilizarse enteras o por partes específicas ( hojas, flores, frutos, cortezas, tallos o raíces).  En nuestro hogar podemos disponer de los...
COMO AUMENTAR TUS DEFENSAS DE MANERA NATURAL

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El recetario de Cata Nuestro cuerpo constantemente está en contacto con diferentes tipos de gérmenes y microorganismos dañinos.. ¿Cómo ayudas a tu cuerpo a mantener las defensas altas?.. ¿Conoces la importancia de tener tus defensas fortalecidas?.  ¿Que es el...
CACAO EL SUPERALIMENTO

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El recetario de Cata  Las bebidas achocolatadas con la cocoa o chocolate son bombas cargadas de azúcar que muchos de nosotros tomamos acompañando el desayuno o la cena. Diversos estudios han relacionado su consumo con malnutrición, aumento de peso, higado graso,...